Somnul şi creierul adolescentului
Cum poate o schimbare aparent simplă, avea un efect profund asupra tuturor aspectelor, de la performanţele academice la agresiuni.
Cele mai interesante stiinţe despre SOMN
Zbor de lux cu noile scaune de dormit hibrid
Simba creează scaune de avion speciale pentru zborurile internaţionale.
Elefanţii dorm cel mai puţin dintre toate mamiferele
Doar două ore pe zi.
Cu un creier mai mare, căscăm mai mult
Cu cât este mai mare căscatul unui animal, cu atât mai mare îi este creierul, se constată în urma unui studiu.
Cum pot dormi păsările în timpul zborului
Pentru a râmăne treze pe traseul lor, zile, săptămâni sau chiar luni întregi, păsările migratoare au dezvoltat capacitatea de a dormi pe timpul zborului.
De ce avem senzaţia de cădere în gol atunci când dormim?
Este ca şi cum am fi anticipat greşit numărul de trepte sau am fi călcat în gol.
De ce nu dormim bine în prima noapte, într-un loc străin
Balenele, delfinii şi diferite păsări pot dormi utilizând doar jumătate din creier.
Cum se trezeau oamenii, până la inventarea deşteptătorului?
Înainte să fie inventate ceasurile cu alarmă, existau „trezitori” de meserie.
Aşa arătăm, dacă în loc de 8, dormim doar 6 ore!
Un număr suficient de ore de somn face parte dintr-un stil de viaţă echilibrat